جوش هاي صورت بعد از اصلاح را از بين ببريد :

دکتر مژدهی با ا شاره به این که، استفاده نکردن از تیغ برای اصلاح صورت، بهترین راه درمان جوش است و با اصلاح دوباره صورت با تیغ، این جوش ها هم می توانند برگردند

به ادامه مطلب برويد

چروک لب خود را اينگونه درمان کنيد

- چروک لب یا همان لبهای چروکیده به دلایل مختلف ایجاد می شوند که با استفاده از اسکراب خانگی و روغن گیاهی می توان آن را رفع کرد.
درمان چروک لب
- اگر لبهای چروکی دارید دلایل متنوعی می تواند داشته باشد، این اتفاق معمولاً در طول زمستان به دلیل خشکی هوا رخ می دهد، اما معنی آن این نیست که در طول فصول دیگر اتفاق نمی افتد . شما می توانید از محصولات خانگی یا بازاری برای حل این مشکل استفاده کنید . لب تنها بخش از بدن و صورت است که خودش چربی ندارد . به همین دلیل نیاز است که همیشه مرطوب باشد.
درمان چروک لب
- ما در این متن از نمناک نکاتی را برای جلوگیری از خشکی و چین و چروک لب به شما معرفی می کنیم.
درمان چروک لب با اين روش
مرهم لب : همیشه از مرهم با spf برای لب های تان استفاده کنید چون لب ها هم به محافظت در مقابل اشعه خورشید دارند.
 
دارچین : پودر دارچین را با روغن نارگیل ترکیب کنید و هر شب آن را روی لب هایتان قرار دهید اگر منظم این کار را انجام بدهید چروکی لب ها را درمان کرده اید.
 
روغن ویتامین E : یکی از دلایل چروکی لب ها خشکی آن ها می باشد ، در طول شب روغن ویتامین E روی لب هایتان بمالید وقتی بیدار می شوید لب های نرمی دارید.
 چروک لب با اين روش درمان کنيد
اسکراپ شکر : لب ها هم مثل بقیه ی صورت سلول های مرده دارند . لایه برداری از شکر و روغن زیتون درست کنید.این ترکیب سلول های مرده لب را از بین می برد

منبع: نمناک  namnak.com

درمان چروک لب با اين روش

اين جوانه ها به زيباتر شدن پوست شما کمک مي کند

آقاي حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه‌ها اظهار داشت: جوانه‌های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین‌ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش، زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند. همچنین مانع از رشد سلول‌های سرطانی و افزایش فعالیت غدد جنسی می‌شوند.
زيباتر شويد

وی افزود:
جوانسازی پوست ( روشن کردن پوست به روش طبیعی ) نیاز به ویتامین‌های B، A، C، E.، کلاژن، ( کلاژن چیست ) الاستین و املاح معدنی دارد که جوانه‌ها منبع
غنی از این ترکیبات محسوب می‌شوند.
جوانه گندم
زيباتر شويد
این محقق و پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد:
جوانه گندم سرشار از انواع ویتامین‌های گروه A، B. (b۱، b۶، b۱۲)، E، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، فسفر، روی، ید و سلنیوم است که تاثیر بسزایی بر سلامت جسم
و زیبایی پوست دارد. ( خواص جوانه گندم برای پوست )
طریقه مصرف
زيباتر شويد
عظمایی افزود:
افراد می‌توانند صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری از آن را خوب بجوند یا اینکه آن را به همراه سالاد، مقداری روغن زیتون و لیمو ترش تازه مصرف کنند. همچنین استفاده از
جوانه گندم به صورت خشک و پودر شده بر روی شیرینی نیز مناسب است.
جوانسازی پوست

ايشان تاکید کرد:
افراد باید به منظور جوانسازی پوست حدود یک قاشق مربا خوری تا غذا خوری از جوانه گندم خشک شده را با نصف استکان شیر کم چرب مخلوط کنند و خمیر به دست آمده را به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست ماسک کنند سپس صورت را با آب ولرم بشویند. همچنین اشخاص می‌توانند پوست صورتشان را با این خمیر و
کمی عسل ماساژ دهند.
جوان تر شويد
در روشی دیگر برای تهیه ماسک جوانه گندم برای لطافت و نرمی پوست افراد باید یک قاشق غذا خوری از جوانه گندم آسیاب شده را با یک عدد زرده تخم مرغ خوب مخلوط کنند و به مدت ۳۰ دقیقه آن را بر روی صورت قرار دهند سپس پوست صورت را با آب ولرم بشویند.
چاقی صورت
جوان تر شويد
این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تاثیر جوانه گندم در چاقی صورت تصریح کرد:
افراد باید به منظور چاقی صورت حدود یک قاشق غذاخوری از جوانه گندم و جو را به همراه یک لیوان شیر و مقداری عسل میل کنند.

همچنین از دیگر روش‌های موثر برای چاقی صورت ماساژ موضعی آن با روغن خراطین یا رازیانه، دارچین و کنجد است.
چاقی و لاغری بدن

عظمایی یادآور شد:
افراد باید برای لاغری پودر جوانه گندم را به همراه ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از غذا و به منظور چاقی ترکیب ذکر شده را پس از غذا میل کنند.
جوانه سویا
جوان بمانيد
وی اظهار داشت:
جوانه سویا از نظر ارزش غذایی با گوشت برابری می‌کند و ویتامین C بالایی دارد. مصرف این جوانه سبب افزایش اسید اوریک خون نمی‌شود و مصرف آن به خصوص
برای افراد گیاهخوار مفید است.
جوانه ماش
داشتن صورت جوان
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود:
یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های گیاهی جوانه ماش محسوب می‌شود.
مصرف این جوانه برای مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی مفید است و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان بنابراین استفاده از آن برای افرادی که دچار فشار خون بالایی هستند، ضروری است.

جوانه ماش حاوی اسید فولیک، آنتی اکسیدان، منگنز، سلنیوم و ویتامین C بالایی است.

عظمایی توصیه کرد:
مبتلایان به کم خونی و دیابت حتما در برنامه غذایی روزانه خود از جوانه ماش استفاده کنند. این جوانه سرشار از انواع مواد مغذی و پر انرژی است.
همچنین مصرف آن سبب کاهش چربی مضر خون (LDL) می‌شود.
زیبایی پوست

وی یادآور شد:
جوانه ماش حاوی فیتواستروژن است که بر روی گیرنده‌های استروژنی پوست عمل می‌کند. در نتیجه اسید هیالورونیک، کلاژن و الاستین موجود در ساختار پوست را
افزایش می‌دهد و مانع از خشکی و پیری پوست می‌شود

منبع : نيک صالحي

روشي براي زيباتر شدن صورت

ماست چه تاثيري بر زيبايي پوست و مو دارد؟

اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب ها یا باکتری هایی که ممکن است موجب خارش شوند، کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ماست به بهبود خشکی و خارش پوست کمک می کنند.

ماست از خوراکی های سالمی است که می توان به هر رژیم غذایی اضافه کرد. ماست سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین های D، B2 (ریبوفلاوین)، B12 و B5، و همچنین پروبیوتیک ها (باکتری های مفید که به گوارش کمک می کنند) است و فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند.
خواص ماست

 به نقل از "هلث"، جدا از فواید سلامت کلی، مواد مغذی موجود در ماست ساده و شیرین نشده برای پوست و مو نیز مفید هستند. به طور ویژه، اسید لاکتیک، روی و ویتامین های B در ماست فواید زیبایی ارائه می کنند. اما باید از ماست ساده و طبیعی و بدون هیچ گونه افزودنی استفاده کنید. در ادامه با برخی فواید زیبایی ماست بیشتر آشنا می شویم.

+ پیشگیری و درمان خشکی و خارش پوست

ماست یک عامل آبرسان عالی به پوست است که می تواند به مبارزه با خشکی کمک کند. عمل لایه برداری خفیف ماست به از بین بردن پوست خشک و همچنین مرطوب نگه داشتن آن کمک می کند.

اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب ها یا باکتری هایی که ممکن است موجب خارش شوند، کمک می کند. افزون بر این، ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد التهابی ماست به بهبود خشکی و خارش پوست کمک می کنند.

برای استفاده روزانه، مقداری ماست تازه را روی دست ها، صورت و پاهای خود بریزید و به آرامی پوست را با حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس اجازه دهید به مدت 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند و پس از آن پوست را شستشو دهید.

برای استفاده هفتگی، یک ترکیب مرطوب کننده را با نصف فنجان ماست و سه تا چهار قاشق غذاخوری پوره میوه پاپایا رسیده آماده کنید. همچنین، می توانید اندکی عسل و آب لیمو به این ترکیب اضافه کنید. این ترکیب را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس، پوست را با آب سرد شستشو دهید.

برای ماسک صورت، چهار قاشق غذاخوری ماست ساده را با یک قاشق غذاخوری کاکائو و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس پوست را با آب سرد شستشو دهید و آن را خشک کنید. این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید.

+ روشن کردن پوست برنزه

ماست سرشار از پروتئین طبیعی است و می تواند به روشن کردن پوست برنزه یا تسکین آفتاب سوختگی کمک کند.

ویژگی مرطوب کنندگی ماست به بهبود پوست آسیب دیده از پرتوهای مضر فرابنفش کمک می کند. همچنین، این محصول به آرامش پوست پس از مواجهه بیش از اندازه با خورشید کمک می کند.

ماده معدنی روی موجود در ماست دارای ویژگی های ضد التهابی است که می تواند به تسکین آفتاب سوختگی کمک کند.

ماست ساده و شیرین نشده را در مناطق تحت تاثیر قرار گرفته پوست بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس با یک لیف گرم و مرطوب پوست را پاکسازی کنید.

به عنوان جایگزین، آب یک گوجه فرنگی و یک خیار را در نصف فنجان ماست ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست برنزه شده در آفتاب بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه به هماه حالت باقی بماند. سپس پوست را شستشو دهید.

هر یک از این روش ها را می توانید دو یا سه بار در هفته انجام دهید.

+ مقابله با شوره سر

یکی از دلایل اصلی شکل گیری شوره سر قارچی است که موجب می شود پوست سر پوسته های سفید رنگ را تولید کند. از آنجایی که ماست یک عامل ضد قارچ طبیعی است می تواند به مقابله با شوره سر کمک کند.

همچنین، ماست به تسکین خارش پوست سر که یکی از نشانه های شاخص شوره سر است، کمک می کند.

مقداری ماست روی پوست سر خود ریخته و حدود 10 تا 15 دقیقه آن را ماساژ دهید. همچنین، پیش از استفاده می توانید مقدار کمی لیمو به ماست اضافه کنید. اجازه دهید 45 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس با آب ولرم پوست سر خود را شستشو دهید. این کار را چند بار در هفته انجام دهید.

به عنوان جایگزین، نصف فنجان ماست و سه قاشق غذاخوری پودر دانه شنبلیله را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست سر و موهای خود بمالید. یک ساعت اجازه دهید به همان حالت باقی بماند و سپس با یک شامپوی ملایم سر خود را شستشو دهید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید.

+ فواید زیبایی ماست برای پوست و مو

نرم کننده مو

ماست می تواند به عنوان یک نرم کننده مو عمل کند و موها را نرم، صاف و درخشان سازد. افزون بر این، ویژگی های ضد باکتری و ضد قارچی ماست پوست سر را تمیز و عاری از عفونت حفظ می کند.

مقداری ماست ساده را روی موهای مرطوب خود بمالید. اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس با آب ولرم سر خود را شستشو دهید. از این روش یک بار در هفته استفاده کنید.

به عنوان جایگزین، چهار قاشق غذاخوری ماست را با دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید. این ترکیب را روی موهای خود بمالید. اجازه دهید 45 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس با استفاده از یک شامپوی ملایم سر خود را شستشو دهید. از این روش یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

+ کاهش لکه ها

ماست دارای اثر سفیدکنندگی ملایم است که می تواند تغییر رنگ پوست را موجب شود. همچنین، ماست می تواند ظاهر لکه ها و زخم های پوستی را محوتر سازد.

اسید لاکتیک موجود در ماست همانند یک پاک کننده و عامل لایه برداری طبیعی عمل می کند و به بازیابی درخشش و طراوت پوست کمک می کند.

مقداری ماست ساده را برای چند دقیقه روی مناطق تیره شده پوست ماساژ دهید. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس با آب خالی پوست را شستشو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا لکه ها محو شوند.

به عنوان جایگزین، دو تا سه قاشق غذاخوری ماست و آب یک لیمو را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس با آب ولرم پوست را شستشو دهید. از این روش یک بار در روز استفاده کنید.

تنگ‌تر کردن منافذ پوست

منافذ باز و بزرگ پوست می توانند به شکل گیری مشکلاتی مانند آکنه و دانه های سر سیاه منجر شوند. با ماست می توانید به درمان این شرایط کمک کنید. ماست می تواند منافذ پوست را کوچک‌تر و تنگ‌تر سازد. ماهیت قابض ماست نیز به حفظ قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند.

یک قاشق چایخوری ماست ساده را روی پوست صورت خود بمالید. اجازه دهید 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند تا به خوبی جذب پوست شود. سپس پوست خود را با آب سرد شستشو دهید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید.

به عنوان جایگزین، دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری جو دوسر را ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس ماسک را پاک کرده و صورت خود را با آب گرم شستشو دهید. این کار را سه بار در هفته انجام دهید.

فواید زیبایی ماست برای پوست و مو

مبارزه با آکنه

ماست حاوی ویژگی های ضد باکتری و ضد قارچ طبیعی است که می تواند به مبارزه با آکنه کمک کند. همچنین، ماست از ویژگی قابض ملایم سود می برد که به سفت‌تر کردن بافت های پوست و پیشگیری از بروز آکنه کمک می کند.

افزون بر این، روی موجود در ماست دارای ویژگی های ضد التهابی است که به کاهش تورم و التهاب ناشی از آکنه کمک می کند.

مقداری پنبه را در ماست ساده و شیرین نشده قرار دهید و سپس آن را روی مناطق تحت تاثیر قرار گرفته بمالید. اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند و صبح روز بعد صورت خود را با آب سرد بشویید. این کار را پیش از خواب انجام دهید.

به عنوان جایگزین، یک قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را ترکیب کنید تا یک خمیر شکل بگیرد. این خمیر را به آرامی روی مناطق مستعد آکنه ماساژ دهید. اجازه دهید 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس پوست را با آب سرد شستشو دهید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید.

کاهش چین و چروک و خطوط

اسید لاکتیک موجود در ماست به پیشگیری از چین و چروک و بهبود ظاهر چین و چروک های موجود کمک می کند. همچنین، اسید لاکتیک به از بین بردن سلول های مرده پوست و تنگ‌تر شدن منافذ پوست کمک می کند. افزون بر این، ماست به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند.

به عنوان درمانی روزانه، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر را با سه تا چهار قاشق غذاخوری ماست ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.

گزینه دیگر استفاده از ترکیب پوره یک موز با یک چهارم فنجان ماست و یک قاشق چایخوری عسل است. این ماسک را روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس آبکشی را انجام دهید. از این ماسک دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.

بهبود ترک های پاشنه پا

ماست می تواند به نرم کردن پاشنه های سخت و ترک خورده کمک کند. اسید لاکتیک موجود در ماست به عنوان یک عامل لایه بردار عمل می کند، که به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک می کند. این شرایط نرم شدن ترک ها و بهبودی سریع‌تر آنها را در پی دارد.

ماهیت مرطوب کنندگی ماست به مبارزه با خشکی نیز کمک می کند، که یکی از دلایل اصلی شکل گیری ترک های پاشنه پا است.

پای خود را به مدت 15 دقیقه در آب گرم خیس کنید.

با استفاده از یک سنگ پا به آرامی عمل لایه برداری را روی پای خود انجام دهید.

در مرحله بعد، ماست ساده را روی پاشنه پا به آرامی ماساژ دهید.

15 دقیقه صبر کنید، سپس با استفاده از آب ولرم پای خود را شستشو دهید.

پای خود را خوب خشک کرده و جوراب بپوشید.

از این روش یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

حفظ زیبایی دست ها و ناخن ها

به عنوان یک عامل مرطوب کننده طبیعی، ماست می تواند به مبارزه با خشکی و سختی دست ها کمک کند. افزون بر این، اسید لاکتیک موجود در این محصول همانند یک پاک کننده و عامل لایه بردار طبیعی عمل می کند و به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند.

افزون بر این، ویژگی های مرطوب کنندگی و ضد التهابی ماست به درمان ریشه ناخن های ملتهب و دردناک کمک می کند.

مقداری ماست تازه را روی دست ها و ناخن های خود بمالید. به آرامی و به مدت پنج دقیقه آنها را با استفاده از حرکات دایره ای ماساژ دهید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه به همان حالت باقی بماند، سپس با آب ولرم شستشو را انجام دهید. این کار را هر روز یا یک روز در میان انجام دهید.

به عنوان درمانی هفتگی، با ترکیب دو قاشق غذاخوری ماست ساده و دو قاشق غذاخوری آرد نخودچی و اندکی پودر زردچوبه یک ماسک تهیه کنید. خمیر به دست آمده را روی دست های خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. در نهایت دست خود را با آب ولرم شستشو دهید.

منبع : عصر ايران

تاثير ماست روي زيبايي پوست و مو

دو دقيقه زمان براي کوچک کردن شکم

نگران بزرگ بودن شکم خود نباشيد چون در اينجا راهي به شما معرفي مي کنيم براي کوچک کردن شکم . این ماساژ چینی، برای کسانی موثر است که مرتب ورزش می کنند اما هنوز نتوانسته اند از چربی های شکم خلاص شوند.

به ادامه مطلب برويد

مجله اينترنتي هلو : آيا خانم هاي حامله مجاز هستند از کرم هاي ضد لک استفاده کنند؟

دوران بارداري دوران حساسي است و خانم ها در استفاده از مواد آرايشي بايد مراقب باشند تا به سلامت خود و سلامت جنين آسيب وارد نکنند

به ادامه مطلب برويد

دوران بارداري ، کرم هاي ضد لک، زنان و زايمان

چرا بايد از ماسک صورت استفاده کنيم ؟ روش استفاده از ماسک صورت چگونه است؟

به ادامه مطلب برويد

براي زيباتر شدن اين عادت ها را ترک کنيد

مجله اينترنتي هلو : برخی از تغییرات ساده و ترک عادت‌های بد، می‌تواند ظاهرتان را بهتر نشان دهد. در این مقاله نکاتی برای زیبایی بیان می‌شوند که در بهبود چهره‌تان بسیار موثرند

به ادامه مطلب برويد

لوازم آرايشي که شما را زشت مي کند

مجله اينترنتي هلو : حساسیت به لوازم آرایشی، مشکل حادی است که زیبایی شما را به خطر می اندازد

به ادامه مطلب برويد